• Ngày Tết ăn nhiều thịt ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

    Ngày Tết ăn nhiều thịt ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

    Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn trong gia đình đặc biệt là vào những dịp lễ Tết. Lượng thịt mà bạn tiêu thụ sẽ nhiều hơn trong khẩu phần ăn của bạn có chiều hướng gia tăng trong những buổi liên hoan hay mâm cỗ gia đình. Vì thịt là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên tiêu thụ nó quá nhiều cũng có thể gây ra tình trạng xấu cho cơ thể.

  • Mụn sẽ ghé thăm bạn nếu ăn quá nhiều bánh chưng ngày Tết

    Mụn sẽ ghé thăm bạn nếu ăn quá nhiều bánh chưng ngày Tết

    Mỗi dịp Tết đến Xuân về, nói đến bánh chưng là ai cũng nhớ ngay đến hương vị thơm ngon của nó. Bánh chưng tuy chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nhưng nếu chúng ta ăn nhiều sẽ làm gia tăng nhiệt độ cơ thể, gây khó chịu và nổi nhiều mụn nhọt. Cho nên mụn sẽ ghé thăm bạn nếu ăn quá nhiều bánh chưng ngày Tết.

  • Dịp Tết đừng ăn thiếu rau, uống nhiều bia rượu

    Dịp Tết đừng ăn thiếu rau, uống nhiều bia rượu

    Người Việt Nam tưởng ăn nhiều rau nhưng không phải. Chúng ta ăn thiếu rau, thiếu quả. Uống bia rượu thì quá nhiều, quán bia có khắp các đường phố. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, trong bữa ăn ngày Tết không nên thiếu rau vì đó là những vitamin cần thiết cho cơ thể.

  • Bỏ túi 9 thực phẩm ít calo không lo béo ngày Tết

    Bỏ túi 9 thực phẩm ít calo không lo béo ngày Tết

    Bệnh béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây suy tim, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác. Người tiêu dùng thường nhầm lẫn trong việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh có ít chất béo, đường và carbohydrate. Tuy nhiên, không phải lúc nào thực phẩm có chất béo, đường... cũng xấu.

  • Nắm giữ ngay 7 món ăn mang lại may mắn, sức khỏe cho năm mới

    Nắm giữ ngay 7 món ăn mang lại may mắn, sức khỏe cho năm mới

    Ngoài những món ăn có màu sắc đỏ tự nhiên, các món như rau xanh nhiều lá, hoa quả hình tròn... cũng được khuyên dùng trong dịp Tết để có được cả năm may mắn. Sau đây là 7 món ăn phổ biến được quan niệm được cả năm khỏe mạnh, may mắn.

  • Gan nhiễm mỡ, chọn thực phẩm như thế nào để cứu bộ phận này?

    Gan nhiễm mỡ, chọn thực phẩm như thế nào để cứu bộ phận này?

    Nhiều người tỏ ra bi quan khi biết mình mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nếu có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ giữ được sức khỏe ổn định và tránh được tai biến.

  • Tết đến rồi, ăn gì để tránh đầy hơi, chướng bụng?

    Tết đến rồi, ăn gì để tránh đầy hơi, chướng bụng?

    Mỗi dịp Tết đến, xuân về, những cuộc vui, bữa liên hoan, gặp mặt triền miên làm chúng ta khó kiểm soát được việc ăn uống. Sau những bữa ăn quá nhiều chất khiến dạ dày bị quá tải, xuất hiện các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, hậu quả dẫn đến bụng chảy xệ.

  • Bí quyết khỏe đẹp cho chị em từ các món ăn đến từ "xứ sở kim chi"

    Bí quyết khỏe đẹp cho chị em từ các món ăn đến từ "xứ sở kim chi"

    Hàn Quốc được biết tới với văn hóa ẩm thực phong phú với nhiều món ăn truyền thống đa dạng, mang đặc trưng riêng. Những nghiên cứu về ẩm thực Hàn Quốc đã cho thấy cách chế biến thực phẩm của người Hàn Quốc không chỉ giúp món ăn ngon, đặc sắc mà còn giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp.

  • Những công dụng thần kỳ ít người biết từ mộc nhĩ

    Những công dụng thần kỳ ít người biết từ mộc nhĩ

    Mộc nhĩ là một gia vị quen thuộc trong mỗi gian bếp Việt. Không chỉ giúp những món ăn thêm phần hấp dẫn, mộc nhĩ còn là một bài thuốc bổ, chữa được nhiều căn bệnh, được Đông y tin dùng từ xưa đến nay.